Augusto Vellasques

Com uma abordagem clara, prática e bem fundamentada, Vellasques apresenta, nesta obra, os princípios que estruturam o método da Academia de Hábitos — um movimento que vem ajudando milhares de pessoas a mudar comportamentos, reprogramar rotinas e transformar suas vidas por meio de ações simples aplicadas estrategicamente no seu dia a dia. Diagnosticado, em distintos momentos da vida, com síndrome do pânico, depressão e crises de ansiedade, Augusto Nicanor Vellasques — autor e palestrante especializado em hábitos — é também multimedalhista de natação, bicampeão catarinense de boxe olímpico, bombeiro militar, casado com Kamilla, pai de Raul e Bárbara, treinador de alta performance e empreendedor do ramo tecnológico, agronegócio, imobiliário e digital.